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减肥 加拿大健身享受

以前听说西方国家有钱人瘦,而胖人反倒是穷人,因为有钱人有钱锻炼,而穷人穷得只有钱买吃的。直到来了加拿大,才知不尽其然,那也只是一玩笑话而已。在这里健身更是一种自信、懂得享受生活的象征,而不像在国内,健身成了一种目的性很强的活动。

  在加拿大,健身锻炼的环境和设施很好,在很多社区都有公共网球场、游泳池;一些大学体育馆也向公众开放;一些较完善的公寓有健身室和游泳池,而这些多是免费的。至于运动不运动,关键还是在个人。笔者经常在综合性的体育馆运动,因为羽毛球、壁球、篮球、跑道、健身房和舞蹈课程,甚至还有攀岩等项目都合在一幢大楼里,锻炼起来非常方便。

  让我感受最深的是各种健身课程。加拿大是多民族国家,这里能学到的舞蹈非常多。让我稀奇的倒不是能学到各式舞蹈,而是领操的老师。在国内跳健身操时,领操老师一个个都是俊男美女,身材标准不说,穿着也非常专业、漂亮,能显示出身材的曲线。在这种炫丽的光环下,我们常常被刺激得更加充满动力铆足了劲地跳。而在这里,各种肤色、身材、年龄的老师都有,他们穿着非常普通的运动衣,走在学员堆里根本分不出究竟谁是老师。

  但是舞蹈一旦开始了,那种不凡的神气却让我大开眼界大受刺激。Hip-Pop舞的黑人女老师身材高大壮实,可跳起来节奏快得就是跟不上,她浑身的那股子舞劲可不太好学;瑜伽课的老师居然是个肌肉男;伸展运动的老师细长干扁,却能带着我们做各种力量运动;踏板操的老师更让我吃惊,看上去四五十岁年纪了,在我跌跌撞撞地上蹿下跳差点没栽倒的时候,人家还在气不喘脸不红地边跳嘴里边喊叫着鼓舞士气。

  而我最喜欢的肚皮舞老师,肚子快有我肚子两个大了,还仍然穿着跳肚皮舞特有的舞裙,露着白白的肉乎乎的肚子,灵活地扭动着各种动作,那种艺术家的神韵,让人早已忘记了她的身材。有一次听身边的一个学员说要请她在婚礼上表演肚皮舞,我当时心里一惊,要在国内,这样一位胖姑娘一上台估计就要被“哄”下去了。

  在加拿大健身,不只是为了锻炼身体,更是感受一种精神,一种自信,懂得享受生活的精神,这是我刚到加拿大时就喜欢上的一种氛围。这里的人们很会自娱自乐,无论肤色年龄胖瘦,他们自信坚持地做着自己喜欢做的事,并且也乐于接受自己的缺点。他们热情奔放自然,往往让人在欣赏的同时反倒忽略了他们的短处,我认为这就是以前人们常说的洋气

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