明星的瑜伽情缘

    好莱坞的不少明星都修习瑜伽,他们是怎样看待瑜伽的呢——

麦当娜:“疯狂”练瑜伽

当年麦当娜生下小宝宝Rocco后,为了尽快恢复身材,“疯狂”地陷入瑜伽练习。每天早上6点睁开眼,就想往瑜伽教室跑,回来补练3小时,睡觉前再来4小时!甚至省掉了给宝宝喂奶的时间!成果真不赖!看到麦当娜给杂志拍摄的照片,当头就是一个高难度的“山猫卷饼”——把大腿拗到脑袋后面当枕头睡,轻松搞定。

马丁:练瑜伽对付狗仔队

瑜伽和狗仔队,听起来八竿子打不到一起的事情,瑞奇·马丁偏要扯到一起!

“每天打坐冥想、练瑜伽,是保持心平气和的一大法门!自从我开始练习瑜伽,整天贴身跟在身边,有事没事就烦我的狗仔队,也不像以前那么惹人生气啦!如今,我不再需要保镖像堵墙一样,24小时挡在我面前,也能够好脾气地应付记者了!”

喜欢扭臀唱快歌的瑞奇·马丁,生活中极端平静的那一刻,原来是从练瑜伽获得的。

“当然,我还是会用些老方法来避开媒体,比如说戴上墨镜、帽子之类的。不被别人认出来,总比认出来以后维持平静心态,感觉更舒服!”

基德曼:近水楼台总得练

妮可·基德曼的身材你可记得?“芦柴棒”也好,窈窕淑女也好,不愧芭蕾舞练出来的好身板,似乎不需要练瑜伽保身材。躲不掉的是,她的妹妹安东妮·基德曼是赫赫有名的电视瑜伽节目教练。有妹妹在家亲自指导,练练当然不错,况且,有了妮可·基德曼这样的好莱坞第一活招牌,安东妮·基德曼就不怕自己拍摄的“电视瑜伽健身录像”没有销路了!试想妮可若不练,妹妹也不肯放过啊!

特灵顿:沉淀宁静生活

为美宝莲产品代言多年的克里斯蒂·特灵顿,是模特圈子里少有的常青树。能在“但见新人笑,哪闻旧人哭”的模特界始终保持魅力,对克里斯蒂来说,压力无处不在。

“当和我一样年纪的模特,全都结婚生子或者转行时,只有我一个人在后台检阅那些不认识的年轻面孔,坏心情随之而来!”帮助克里斯蒂摆脱这种想法的,正是瑜伽。她不仅依靠瑜伽维持自己的S形身材不走样,还借助冥思平静自己的心情。

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