瑜伽基础体位 蛙式

    

 

功效:

1、  减少跟骨刺的痛苦以至逐渐彻底治好跟骨刺。

2、  形成正确的足弓度。消除脚跟的疼痛,加强双膝,解除痛风或风湿症引起的膝痛。

3、  对腹部器脏有好处。

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