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垫上操塑造惹火身材


图一

   图二

   图三

   图四

   图五

   图六

  这种垫上操比较简单,容易学、动作难度低,特别适合家庭主妇们在家里看电视时,利用广告播出的时间进行锻炼。

相关专题: 健美操
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