时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

齐薇格呼吸法减肥

 点击图片进入下一页



齐薇格的身材和她的表演一样伸缩自如

  虽然没有天使面孔,芮妮·齐薇格还是凭借《BJ单身日记》把一个单身女子的心态演绎得活灵活现,获得了超人气指数,并晋身为一线女星。而她为了影片增肥、 减肥的故事,也伴随着她的窜红,为人津津乐道。

 点击图片进入下一页



高强度运动令齐薇格迅速恢复苗条

  芮妮·齐薇格在《芝加哥》里饰演的舞女罗克茜,非常酷似梦露,金色卷发、修长的大腿,轻歌曼舞间充满了性感魅力。而这是她在《BJ单身日记》后疯狂减肥的结果,为了演出《BJ单身日记》,芮妮·齐薇格不惜增肥10公斤,服装尺码从6号加大到14号。“体重对我来说已经不算什么了。从《BJ单身日记》第一集到第二集的这几年里,我的身体像橡皮筋一样地变化着,我已经喜欢上了这种变化,每天4700卡路里的高热量饮食到瑜珈、晨练、慢跑、节食,两者给我带来全然不同的生活感受。”

 点击图片进入下一页



瑜珈瘦身效果惊人

  增肥的时候她连续5周每天都吃20个油炸甜甜圈面包。电影终于拍完了,芮妮也终于得到片商“恩准”可以减肥了!恐怕没有人比芮妮本人更高兴的了,她对好友说:“能够不再狼吞虎咽地吃那些高脂食物,我简直高兴得快飞上天。”现在的她又开始摄取健康饮食,并加紧锻炼,拼命想要减去多出来的体重。

  在奥斯卡颁奖典礼上她展现了这种塑身成果,毫无疑问是是相当成功的。在谈到塑身的秘诀时她说,其实并没有像大家想象的那么艰辛、痛苦,她只是坚持练习瑜珈而已。当芮妮·齐薇格刚开始接触瑜珈时,她就发现自己已经爱上这项运动了。现在,就连片场休息的时间她也会就地练上几招。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
运动减肥 最聪明的减法
婚前紧急方案做个窈窕新娘
最有效生理期减肥方法4
最有效生理期减肥方法3
花美男私房瘦身美肤心得
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
俯卧撑的正确做法是什么
仰卧起坐的正确做法是什么
跑步减肥的正确方法是什么
哑铃有什么锻炼方法
恰恰舞可以减肥吗
网友关注热点