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女性健身塑体新运动

  厌倦了跑步机,厌倦了器械,其实是厌倦了单调重复。

  性格本来急躁,经受了一番跆拳道训练,火爆的脾气有增无减;向往户外的无所拘束,却总在斯诺克的“方寸之间”流连,内心的渴望于是愈演愈烈……运动的世界里,也要学会对号入座。

  新年,新女性,新运动,一切如新。

  斯诺克


  风范类型:理性智慧。

  适合人群:身体素质不适合户外运动,大脑较体力更为发达的女性可以考虑。

  运动点评:

  1、 冷静理智。有人说,女人在凝神思考的那一刻,焕发出来的理性光彩,恐怕连男性都要自愧不如。
严谨精准地估量,然后用最合适的力量撞球,速度与角度一丝不苟,才能漂亮进球。

  2、 高度集中。再顶尖的高手,一旦有心事,就无法静下心来打球,还会输得很难看。用球竿轻顿地面也无济于事。

  3、 胜在心态。在斯诺克中,如果把局势想得太复杂,就会被对手逼得穷于应付,若冷静地以攻为守,就能跳出陷阱、转守为攻。斯诺克培养了你的眼力和平衡感。

  击剑

  风范类型:冷静力量。

  适合人群:需要提高身体柔韧性的女性请进;考虑到观赏性,身材高挑者优先考虑。

  运动点评:

  1、点到为止。始于“格斗”,却以头脑取胜;并以轻、巧、灵取胜于对手,是一项智者运动。

  2、贵族气质。击剑讲究的行礼也能培养并体现女性谦和大度的风范。对手无论何种原因摔倒在剑道上、均不可追击对手;比赛结束,原地静止不动,用剑向裁判行礼,裁判员宣布比赛结束后,必须先用非持剑手除去护面,把护面夹于持剑手臂的腋下,用非持剑手与对手握手致意,并向观众行礼。

  3、中性时尚。击剑被誉为格斗中的“古典芭蕾”,在力量的搏击中流露出女子中性化的骑士风范。

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