辣妹的独门瘦身秘笈


  拥有二千五百万英磅现金财富,Victoria说:“很多人会以为我很爱钱,其实不然。当初我加入‘Spice Girls’只因自己喜欢跳舞和唱歌,从未想过自己能多少钱。这种每天忙碌工作赚钱,令我觉得生活少了自由。”喜欢与家人聚会,嫁得好归宿,有三个聪明可爱的儿子,一夕间成为人人羡慕的女孩,“这些改变令我失去了自由。”
  
  Victoria刺在脊椎的处女刺青是三个星星的图案,Victoria表示一个代表她、一个代表David Beckham、另一个则是他们亲爱的儿子(布鲁克林),小儿子Romeo(罗密欧--2002年9月1日出生)让Victoria走到哪里,最爱的先生和儿子也跟到哪里的感觉。
  
  维多利亚的瘦身美容秘笈
  
  “我从不节食,但我会吃健康食品。我喜欢吃烤蔬菜、沙拉和鸡肉。虾、蟹都是我的最爱。薯片盐分太重,我正在尝试戒掉它,大家都知我爱薯片,我一日可以吃足七包。我也喜欢印度食物。”
  
  1、最高指导原则:
  
  * 饮食:无脂、高纤维、低碳水化合物
  
  (最爱食物:豌豆、菠菜饮品、加了无核小葡萄乾调味的白酒)
  
  * 严拒:避免油腻的食物,巧克力或是其他甜食
  
  * 每天严格执行规律的运动。


  
  2、日常护肤:
  
  “我通常以婴儿油卸妆,用肥皂洗脸。我喜爱的护肤品,是Creme de la Mer,虽然它不过只是滋润性很高的润肤霜,却卖160英镑一瓶,虽然我通常不会花钱‘买护肤品’,但由於它真的非常好用,所以我还是会买它。”
  
  3、日常妆扮:
  
  睫毛膏、刺青、丈夫和布鲁克林的照片是不可或缺的东西。“我不是那种会大买新品的血拼族。如我昨天才刚买的鞋子,是黑色露跟高跟鞋,鞋面饰有简单的粉红色毛毛。尽管我不知道它哪里吸引我,甚至连牌子也没有,我就是觉得它很棒。”
  
  4、她的菜单:
  
  * 早餐:无糖的糖浆松饼+无糖、无脂饮料皆可
  
  * 午餐:无脂的鸡肉和青菜沙拉+无糖、无脂饮料皆可
  
  * 晚餐:无脂鲔鱼、虾或箭鱼与清蒸的蔬菜+无糖无脂饮料皆可
  
  * 点心:无脂的马铃薯片(一天七包)
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