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穿行城市 地铁MM绝妙健身

  你是一位地铁常客吗?你知道地铁也是一个很好的锻炼空间吗?看看下面这位MM的健身计划吧!


  我是一个公司的白领,上下班都要乘坐地铁,来回奔波。每天我都有两个小时是在地铁的车厢里和通道中度过的。1个星期5天,1天2个小时,加起来就10个小时。1个月里几十个小时的时间就从身边溜了过去。

  回到北京后,刚开始的地铁生活焦躁而又烦闷,早晚上下班似乎每一个人都在抢座,站在门口的不愿意往车厢里头挪,后面拥来的又使劲往里头挤。当时真想用回国后的“优待”去买一辆免税车。想想买车后又是另外一番受罪,每天还要自己掏各项费用,还会为城市制造令人恶心的污染,就作罢了。可我也绝不希望就这样抛洒自己的时间。

  经过一段时间的琢磨,我开始实施地铁锻炼计划了。

相关专题: 减肥经验健身
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