柯以敏减肥机关算尽



      从80公斤到现在57公斤的柯以敏,减肥一路走来,可说是备尝艰辛。试过各种方法的柯以敏,如今终于找到了最适合自己体质的减肥方法。上健身房、吃维他命、上美容院,三管齐下,柯以敏的身材身村减了整整23公斤,是最成功的实例。以往柯以敏一味的吃减肥药或是味如嚼蜡的低热量代餐,一看一芝士蛋糕,就想放纵大吃一顿,结果到头来还是功亏一。现在,柯以敏已决定不再虐待自己,看到芝士蛋糕,吃上一口、两口,然后期货的便分给身旁的工作人员。对于其它高热量的食物,柯以敏也采取“点到为止”的方式,先吃为快。柯以敏平时没事就上健身房运动,并找专业教练指导,再搭配维他命服用,才瘦得健康。为了避免多余的皱纹及快速瘦身的视觉障碍,柯以敏也上美容院进行“推脂”,让减肥后的皮肤一样光滑细腻。
相关文章
柯以敏减肥机关算尽
超有效的空中瑜伽减肥法
张柏芝溜冰减肥练出马甲线
5位女星跑步经验大分享
运动元气少女陈意涵
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
跳绳减肥法简单又燃脂,用
仰卧起坐的正确做法是什么
俯卧撑的正确做法是什么
跑步减肥的正确方法是什么
哑铃有什么锻炼方法
网友关注热点