减肥15秒裸体浴缸瘦身操


积极进取,快乐工作,愉快每一天是我们这套小体操的目的,希望你能坚持哦。下面是我们为您演示的瘦身浴缸操,希望对你有所帮助。 

   1、使大腿紧绷的伸展操  


   2、解除部疲劳

  


   3、使腰部紧绷的伸展操  


   4、放松脚踝和小腿  

相关文章
虎背熊腰怎么看都是个胖纸
7招让运动减肥更高效
6个运动减肥的最好方法
超简单的健身减肥法
在家运动减肥小妙招
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
跳绳减肥法简单又燃脂,用
仰卧起坐的正确做法是什么
俯卧撑的正确做法是什么
跑步减肥的正确方法是什么
哑铃有什么锻炼方法
网友关注热点