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点评四种常用减肥法

导语【小编点评】减肥已经成为都市的热门“活动”,但MM们注意哦,现在很多减肥方法是错误的,不仅不能减肥,甚至伤害身体健康哦!!减肥也要减得健康、减得开心的哦……
【小编点评】减肥已经成为都市的热门“活动”,但MM们注意哦,现在很多减肥方法是错误的,不仅不能减肥,甚至伤害身体健康哦!!减肥也要减得健康、减得开心的哦……

  食:魔鬼餐单


  用洋葱、番茄、椰菜和洋葱精心熬制的魔鬼瘦身汤可能是校园里的妙龄少女不厌其烦反复操作的瘦身产品。在整整7天的时间里每天都要靠这种只有一点咸味的东东和几个水果过活,可真是名副其实的“魔鬼”餐单了。

  据说依靠这种方法排除废物和脂肪都不在话下,如果真是如此,辛苦几天也就没什么可怕的了。

  瘦身原理:高纤维量的菜汤刺激肠胃蠕动,令积存于肠道内的废物排出。

  尝试者心得:的确有点效果——如果能坚持到底的话。

  专家意见:此菜汤本身并无不妥,但每天水果和菜汤的组合营养素不足,严重缺乏碳水化合物、维生素和矿物质,长期食用会导至营养不良。服用大量菜汤虽然会引起肚胀感觉,减低食欲,但只是减去水分和肌肉,一旦停止食用,体重便会回升。

  涂:外用减肥膏


  减肥膏似乎最适合局部修身。尤其是随随便便就大上几圈的小腹、臀部及大腿,用法更是简单得没话说:哪儿需要就抹哪儿。据说可以燃烧皮下脂肪。

  瘦身原理:含有丰富碘和微量元素,对分解脂肪有效果,能渗入皮下脂肪,促进细胞线粒体,燃烧脂肪,达到防止脂肪积聚的功效。

  尝试者心得:90%的心理安慰加上10%具体效果。

  专家意见:广告虽说减肥膏中的主要成分是氨基酸的一种,能促进线粒体把脂肪转化为能量,加速体内脂肪的燃烧,但专家却怀疑把减肥膏涂在皮肤上是否能够深入皮脂从而发挥以上功效。

 

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