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郑欣宜 狂瘦72斤前后



胖妹变身小美女

  郑欣宜:一年狂瘦36公斤

  绝招:一个100多公斤的“胖妹”,一年中减掉三分之一的体重。成功的减肥经历让17岁的郑欣宜成为焦点人物。而众多女孩不但熟读书中的60篇减肥日记,还将她的个人减肥菜单奉为“宝典”。

  点评:错误!这位明星的基础体重确实偏高,但一年减36公斤,速度实在太快了!一味求快的结果,除了会造成体重反弹外,还易导致营养不良、内分泌失调乃至全身器官衰竭。因迅速减肥导致死亡的例子也不是一个、两个了。更令人担心的是,这位主人公还未满18岁,身体发育还未成熟,“立竿见影”式的后果等于是用她今后的健康换取眼下的苗条。

  建议:很多明星为达成快速瘦身效果而求助药物,对于18岁以下的青少年来说并不适合,运动+合理饮食为最好方法,在考究明星郑欣宜减肥方法时,应该充分考虑到自身条件与她的区别,减肥方法因人而异。(文/本报记者 张良如)
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