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冬日在家瘦身超燃脂3运动

  

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冬日足不出户照样能减肥

  在跑步机上快走、慢跑一直是人们常用的热身方式;其实热身也可以多样性,专业健身教练为大家设计了三种热身形式,它们可以锻炼全身,同时辅助对人体上、中、下三部分的分段热身。

相关专题: 减肥常识健身
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