性感杨恭如游戏减肥法

  


清瘦窈窕杨恭如

  杨恭如(blog)的身材一直清瘦窈窕,近日,她在BLOG里介绍了减肥心得。原来杨美女购得一套目前香港最热门的Wii Sports游戏机,该游戏机出自任天堂。价钱从港币2500至3500不等。

  玩游戏也可以减肥?YES,因为操作这套游戏的游戏手柄时,要真的发力才能玩。游戏机付赠游戏碟,碟内包括网球、棒球、保龄球、高尔夫球和拳击。玩的时候跟真正运动一样,很用力才行,特别适合喜欢在家做运动的人。

  杨美女擅长保龄球和网球,保龄球还打过191的高分,不过,第二天就腰酸背痛,右手差点用不上力。千万别小看这个游戏,运动量相当大,尤其是拳击,跟真的打拳没分别。注意:玩这种游戏时空间要大,如果两个人玩网球对打,要站得分开一些,否则一不小心打到旁边的人就惨了!恭如的一个朋友,一个反手扣,把家中的落地灯都打烂了!这种游戏操作超简单, 还有钓鱼、乒乓球、桌球等其他游戏可选择。


杨美女玩游戏减肥

  其实,杨美女迷恋的这套游戏机,在全球都很热卖,且研究证实确实减肥。据英国BBC消息,新一代电脑游戏可消耗大量卡路里从而达到减肥效果。利物浦约翰·莫里斯大学研究,常用新型电脑游戏的人体重每年可减12公斤。

  新型游戏机的遥控操纵柄要求使用者随之进行身体运动。研究人员对12名学生进行对比,让他们玩15分钟游戏后发现,使用传统手柄者的能量消耗比平均水平多60%,而新型游戏机则高达156%。以每周玩12.2小时计算,新型游戏机可消耗1830卡路里。研究者蒂姆·卡波表示,遥控操纵柄对孩子的心率、能量消耗及卡路里产生明显作用,让不爱运动的孩子活动起来,还可以让孩子在户外玩新型游戏机玩游戏。

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