好莱坞性感女神凹凸有术

  


  无论是魅力四射的女星,还是体态婀娜的女模特,都是媒体的焦点和公众关注的热点。这些世界级美女们是如何保养身材的?来看看她们的私房美丽心得吧。

  凯瑟琳-泽塔-琼斯

    剑术运动是爱好。身为两个孩子母亲的凯瑟琳-泽塔-琼斯的体态比以往任何时候更诱人。这位好莱坞性感佳人酷爱剑术,“剑术运动消耗很多能量,减肥效果奇佳。”

  


  哈莉-贝瑞

    器械健身成就完美胸部。哈莉-贝瑞的完美胸部得益于她的器械健身计划:每星期锻炼4 次以上,每次约40分钟,这组训练主要依靠健身房的器械完成,包括:脚踏车、划船、扩胸、侧举。

  


冒险女王卡梅隆-迪亚兹

  卡梅隆-迪亚兹

    就是要做水上漂。拥有模特身材的卡梅隆-迪亚兹是水上运动高手,尤其酷爱冲浪运动,即使曾经被帆板撞歪鼻梁也痴迷不减。冲浪可以消除腰部、腿部和胳膊赘肉。

  


修美的詹尼弗-安妮斯顿

  詹尼弗-安妮斯顿

    瑜伽成就好身材。“我每周上两三趟健身房,在教练的指导下做些柔软练习。当然我也喜欢瑜伽,它不怎么费力气,但可以帮你调整呼吸,增加身体的弹性,还可以收平小腹!”如她所说,这位有希腊血统的美女从来没有胖过。

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