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长假七天 减肥有招

马上就要到五一长假了,胖丫王小姐在跟记者聊天的时候,略带担心地说,“又放假了,大吃大喝的应酬事肯定免不了,等回来上班的时候肯定小肚腩都吃出来了。”这话可不是个别现象,记者认识的很多女孩子,一旦过了长假就嚷着要减肥。

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  为了让既爱美又不想放弃美食的朋友能够过个快乐的五一长假,小记特地制订一个健康轻松的减肥计划,一直紧张工作的你不妨利用这7天长假让自己彻底改变。

  胖脸变瘦脸 一周重拾瓜子脸

  包包脸会给人制造肥胖假象,MM们如果学会家居瘦面法,便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期,新兴西班牙古法按摩,以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品,一星期内可重拾瓜子脸。

  Step1:改善下巴轮廓

  从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

  Step1:消除脸颊浮肿

  从鼻翼两旁以食指做小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。

  温馨提示:由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制荷尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
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