花美男私房瘦身美肤心得

  


SURE的双手能与女人手媲美

  他本名余硕,用北京话称呼单名是“硕儿”,与单词SURE近音。

  护肤心得与上镜法宝

  SURE曾尝试过很多种护肤品,而如今在他看来,对于年轻人来说,想要拥有好皮肤,护肤的步骤不需要太过复杂。

  洁面作为基础和重要的护肤步骤,必须将脸部的全部油性污垢除净。而SURE的洁面心得是:泡沫与溶油同时进行。这是因为虽然很多泡沫型洗面奶可以把脸部表面的油垢去除,但并不能真正清除溶于油性物质的污垢。而,对于生活压力大、休息不规律的夜猫族来说,最好的补救方法就是注意保湿和定期去角质,让皮肤保持良好的新陈代谢。

  在上镜时,SURE的制胜法宝有三样:使用基础细致的底妆让肤色细致均匀;一点淡淡的腮红带来好气色,细眼线让眼睛有精神。在彩妆选择方面,有多种颜色可供选择是最好的条件,因为“颜色决定了能否达到你想要的效果”。

  多吃菜少吃“饭”

  看SURE拍的模特照片时,你也许想不到照片中的双手并非来自她们本人,而是来自SURE。这是由于很多杂志在拍模特尤其是外国模特的时候,因其手指粗大无法佩戴小巧的戒指,此时SURE的外形细长、关节细小的双手常会受到摄影师的青睐。因为很小的戒指SURE也能戴上,所以他的手常代替女模特的手出镜。然而眼前这个身材和手形同样修长的SURE,也曾经胖至“脸形像苹果一样”,更经历过刻意减肥的日子。

  


清爽男孩马天宇

  在饮食结构上,除了米面类食物的少量摄取,SURE也特别强调,在肉类的摄入上一定要避免肥肉,最好的选择是鱼肉和家乡四川流行的兔子肉,既有美容功能,也不会产生增肥的效果。

  如今的花样美男,一定要长得漂亮、体形消瘦,不能有满身的腱子肉,最好有点儿阴柔之美,年龄要小,脸上总留有几分青涩和稚气。如果非要找个代表人物的话,那么马天宇可以做个最好的诠释:他的Fans叫羽毛,他是人气最旺的“好男儿”,他是最快推出单曲的新人,他的脸上始终有大男孩般的羞涩,他,就是人气小天王马天宇。

  扮靓从头发开始

  男艺人和女艺人在化妆上相比会简单很多,所以只有在发型上下工夫才会有新的变化。马天宇在化妆的时候也很注重自己的发型,在头发的护理方面也有自己的独到见解:“头发清洗很重要,不必每次都用洗发水,但是最好每天清洗一下。再有就是一定要护发,不要错误地认为男性头发短就不需要了,护发要隔段时间就做一次。”

  总是给人感觉清爽阳光的马天宇,在化妆方面很简单,每次出席活动只是打个粉底而已,不会太过刻意地修饰自己。在谈到皮肤的保养方面时,他说:“我自己很少做保养和护理,但是一定要及时卸妆,如果不马上卸妆的话,毛孔很容易堵塞长痘痘。在护肤品选择方面不必多,但一定要好一些。其实保养皮肤最好的方法就是好好睡觉,充足的睡眠能保证皮肤容光焕发。”

  好面子有时是吃出来的,马天宇对食物没有特别的要求,什么样的餐厅都会去,一般都是经常去的几个熟悉的餐厅。马天宇对面食的钟爱确实令人吃惊,有时吃上整个星期的拉面也不会腻,而牛肉和鸡翅也是他每餐必吃的东西。

  


贾乃亮快速减肥靠节食

  在这个绿油油的很春天的日子里,我们遇见了贾乃亮,遇见了这个如花一般美好的男子。他的帅气灼烧着人们的视线,高挑的身材、清秀的面庞,时尚的装扮,裹挟着年轻的活力,还有那过目不忘的青春,深深地扎根在你的心中。

  补出来的水肌肤

  常常熬夜拍戏的亮亮很重视对肌肤的呵护。“我认为补水最重要。冬天要滋养,夏天要补水。”亮亮随手拿起了一瓶黄瓜水,“这个我常用,补水效果很好,温和不刺激。”亮亮告诉记者,轻柔型洗面奶+黄瓜水+眼霜是他的护肤小秘诀。当然,用再多的化妆品也抵不过充足的睡眠和合理的饮食。另外,要尽量少吸烟,会对皮肤有好处。

  看到亮亮轮廓清晰的脸庞,记者不禁向他询问减肥成功的秘诀。坦率的亮亮笑着说:“没什么秘诀。就是不吃饭,我整整饿了两周,只喝牛奶和流食,然后就减下来了。这其实是最快的方法了,因为我赶着要拍戏,没办法只好走‘捷径’了。”但是亮亮也表示这不是科学的方法,会降低自己身体的免疫力,“还是靠运动吧”。

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