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超另类瑜伽 瘦身进行到底

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另类瑜伽,只有你想不到!

  你是否听说过“和狗一起练习的瑜伽”,“不穿衣服的瑜伽”,“笑着练习的瑜伽”?这些是许多大都市里正在流行的练习方式,这些让年知道,瑜伽并非刻板的练习方式。

  早在公元前2世纪就有了第一本瑜伽教程,而瑜伽功的创立是在2000年前。生活中,很多事物都是随着时间的推移而改变的,比如说,食物、时尚、建筑、医药、佛教、武术……瑜伽也随着时间的改变出现了不同体系,不同学校,创新出各式新颖的练习方法。

  现代瑜伽有很多新的发展方向,这些创新是否是一种进步,还不好评论。创新的瑜伽体系中,有纯粹向健身方面发展的,也有向治疗方面发展的,还有倾向于把身体、能量和精神转换等不同方式结合在一起的。毕竟,瑜伽这个词是从梵语“yuj”转化而来,意思是“结合”或者是“联合”,这个意思的传统理解是“天人合一,或者通过超凡的力量把身体、头脑和精神合而为一。

  无论如何,我们希望的是,这些新鲜的瑜伽练习方式能够激发你的兴趣,开阔你的眼界。

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