男明星减肥各有一套



  帅哥美女如云的演艺圈,每天都在上演 “ 瘦身男女 ” 的好戏。

  别以为 “ 减肥 ” 是女人的专利。男人要是讲究起来,比女人有过之而无不及。大饼脸、小肚腩,同样是男明星苦恼的问题。

  永远警惕型 陆毅

  减肥特餐:水

  《永不瞑目》的导演赵宝刚第一次见陆毅时,还是觉得他 “ 太胖了,头发还抹了点儿摩丝,看起来油头粉面的。 ” 不过陆毅温文尔雅的风度和灿烂的笑脸给他留下了很深的印象,所以他还是拍板决定让陆毅演肖童,但必须减肥!

  当时陆毅 1 米 80 的个子, 80 多公斤。导演一声令下,陆毅 3 个星期没吃东西,全靠喝水维持生命,结果减掉了 10 公斤才算接近导演要求。

  目前对陆毅而言,最痛苦的莫过于莫名其妙的发胖。如果无法坚持锻炼身体,停了一段时间,就很容易胖起来了。况且,他是个不折不扣的 “ 食肉动物 ” :口味重,羊肉、猪肉、牛肉都爱吃,不喜欢吃水果和鱼。





苦尽甘来型 黄秋生

  减肥特餐:豆芽菜

  《无间道》三部曲,拍得黄秋生很头痛,只为一个字:肥!

  《无间道 II 》拍摄期间,黄秋生积极划船健身,计划同时减肥和晒黑皮肤,可以令自己看起来年轻一些。做运动之余,他还服用天然成分减肥药,但一开始的减肥效果令他心情烦躁: “ 好不容易瘦了 1 公斤,结果晚上喝了杯啤酒,就好象又重了 2 公斤,真是气死我了! ”

  询问瘦身秘籍,他透露是在内地拍《功夫足球》时,每天只吃炒芽菜的地狱式减肥餐的功效,一个月内成功地减了 15 公斤左右,以致他半年来每晚都吃豆芽: “ 豆芽卡路里含量低,而且是零脂肪,食多少都不会胖! ”




天生困难型 李亚鹏

  减肥特餐:西瓜

  从郭靖到 “ 尼奥 ” ,李亚鹏近年来成了饱受争议的人物,为此他也默默付出了不少努力。《末代皇妃》中的溥仪,迫使他第一次为一个角色减肥。当初接到这个角色时,他也大吃一惊,因为他与溥仪外型相差太远了。

  开拍一个月后,他把自己十几年来吃宵夜的习惯给改了,晚饭也吃得很少,努力在外形上保持清瘦。实在挺不住了我就吃西瓜,大家都说要学我把夜宵换成西瓜,因为这样可以减肥。





痛并快乐型 庾澄庆

  减肥特餐:零食

  庾澄庆有一句 “ 惊世骇俗 ” 的名言: “ 不许攻击爱吃零食的男人! ”

  天生 “ 零食狂 ” 的庾澄庆包里零食从来不断货:话梅、蓝莓蛋糕、薯片、牛奶糖 …… 哪一天伸进口袋摸不到零食,就会 “ 流冷汗,脾气暴躁 ” 。 “ 不抽烟,不喝酒,再不吃零食,做男人不是太亏了么? ”

  虽然口口声声: “ 我哈林是不需要让大家看胸肌的创作歌手。 ” 但是夏天一到,露膀子的衣服一上身,蹦上舞台才唱了一首歌便气喘吁吁的庾澄庆还是感觉:脂肪正步步逼近。

  在他看来,有效的减肥方法都是无聊的,而有趣的项目,比如篮球,又常常带来伤害。

  庾澄庆第一次看到 1 米 8 的“小朋友”轻轻一跃,从他头顶飞过去,一个大灌篮,惊吓得退让三尺,又有点不服气: “当年老子我 ……”

  所以,与其说打篮球“ 减肥 ” ,还不如说是被体伤给 “ 磨瘦 ” 的。





 疯狂自虐型 佟大为

  减肥特餐:葡萄

  佟大为 水果 摄入量大得惊人。他三天两头就去买葡萄。卖葡萄的人奇怪地问他什么单位的,为什么吃得那么快。

  他不是一个好了伤疤忘了痛的人,他很注意保持自己的体型,当年因为 “ 胖 ” ,他差点入不了行。

  曾经 1 米 80 的身高配 85 公斤体重的佟大为,每天只有午饭吃得比较丰盛,早晚都以西红柿、黄瓜充饥。两斤黄瓜一个西红柿让他没到 3 天就彻底晕菜了,一天到晚满脑子都是鸡鸭鱼肉!

  减肥不但让他神清气爽,甚至也影响了他的择偶观: “ 就是不喜欢胖女孩儿! ”

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