OL瘦身16斤的运动减肥史


当你适应之后会发现减肥原来是一件会让人快乐的事!

  减肥明星:梁静
  职业:公司职员
  减肥成果:8公斤 before:64公斤 after:56公斤
  减肥时间:3个月

  “减肥真的会让人快乐,尤其当你适应之后,反倒是几天不去健身就会觉得不自在!”回到苗条一族的梁静,比以前更加自信了,除了怀念那一段水煮青菜的日子,她还常常拉着先生一道去健身房。不过,这回并不是为了减肥,而是为了健身和快乐,她要将这种健康的生活方式进行到底。

  都是馋嘴惹的祸

  第一眼见到梁静,很难把她和以前的肥胖形象联想在一起:一套洒脱的职业西装,干练精致,身材不胖不瘦恰到好处。

  聊起为什么要下大决心减肥,梁静一脸的无辜:“都是美食惹的祸。”都说男人爱吃肉,可梁静从小就属于无肉不欢的那种。别人度蜜月去风景独特的地方,可惟独她选择了泰国,而且不是甜蜜的两人,还带去了两个同样爱好美食的朋友。

  在泰国期间,他们对风景一概不感兴趣,只在大街小巷里寻寻觅觅,为美丽的异域美食着迷。紧接着,他们又转道香港和广州,在美食的天堂里流恋忘返,过足了馋瘾。 半个月后,他们回到了北京。一圈吃下来,梁静发现自己胖了:整整多了15斤。和好友逛街,看到漂亮衣服很想试一试,“没有你穿的号”,小姐毫不留情地丢过来一句,梁静极受刺激。

  梁静也曾私下偷偷试过各种减肥方法:比如节食。这对于一个热爱美食的人来说,实在是残忍。所以,没熬过两天,她放弃了。接着,她又掉进了减肥药的陷阱:吃了两个月,好像腰部瘦了一圈,可药一停下来,又被打回了原形。而且她知道,减肥药对身体的伤害是长期的,所以又被她pass了。

  那段时间梁静真的恨死了减肥:“我属于肌肉型的,小时候练过体操,肌肉密度比较大,很难减掉。”
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