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明星主播瘦身操

   对明星来说,上镜头总要瘦瘦小小的才讨喜,她们是如何维持造就自己的身材呢?让我们把这些招术学起来,你也可以是个最上镜头的妹妹~

   蓝心湄

      


   瘦手臂:1、双手往左右打直,手指贴合指尖向上,在空中画圈圈(从小圆画到大圆,速度要慢)
   2、如果会感觉到手臂发酸,就表室做对了
   瘦腰:1、上半身不动,半蹲
   2、腰前后左右摆动
   瘦臀:趴在地,大腿往后踢
   瘦大腿:上半身不动半蹲,抖动大腿

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