绝对有效的瘦脸操

  

   


变成小巧瓜子脸  别再以为自己胖了,其实问题出在你的肥脸

  还不快点疯狂地做--瓜子脸之啊咿呜耶喔

  大伙给我认真点学!!

  专家叮咛 Step by Step

  1.随时随地可以运用这样的运动法,拉紧你的脸部肌肉。

  2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音,并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型,就可以达到目的了。

  3.当然可以重复多做,次数没有限制。

  功效:运动脸部的脸颊肌肉,让脸部看起来紧实,但没有消除双下巴的作用。

  


胖脸变小脸  如果你只是纯粹脸胖但身体不胖的人,就不要在那边瞎起哄,跟别人一起实行什么

减肥计划,只要专心做一些瘦脸操就好了。像啊咿呜耶喔就是最简单、随时随地都可以做的瘦脸操,反正真正有决心的人,一定可以瘦得下来。像啊咿呜耶喔,只要你有诚心,一天都可以做上千次,就算不能立刻变成瓜子脸,相信瘦一点一定是会的。不要在那边给我爱面子,做那么一点点,一定要做到脸好像要被撕裂的那种感觉,那才叫运动。我不喜欢有人在那边轻微地做一两下,然后嚷嚷着说没效!

  PS.记得给我把嘴巴张到极限,感觉到脸快炸了为止,要是在那边害羞只敢轻微地做,就一辈子当大饼脸吧!加油!

文章摘自新浪读书频道《徐老师一分钟瘦身操》

相关文章
醒神运动 赶走OL坐式生活
美容瘦身二合一的瑜伽操
运动减肥 最聪明的减法
不花钱的瘦身绝招推荐
怪表情脸蛋瑜伽操紧致面庞
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
跳绳减肥法简单又燃脂,用
仰卧起坐的正确做法是什么
俯卧撑的正确做法是什么
跑步减肥的正确方法是什么
哑铃有什么锻炼方法
网友关注热点