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胖胖脸瑜伽对抗松弛肌肤

  

   


芭比娃娃脸谁不艳羡  坐飞机时翻看一本美国杂志,一个资深皮肤科专家提出的“脸型决定衰老方式”的概念特别有意思。文章里说,我们不停地强调抗衰老,却始终忽视了抗衰老也要根据每个人的脸型对症下药。不过这里的“脸型”和我们平日里说的胖脸、瘦脸不太一样,需要根据肌肉分布和骨骼状况重新进行判断。

  胖胖脸的下部比较宽,肌肉比较多,下巴比较圆润,通常轮廓比较不明显,容易有下垂、松弛的倾向。

  脸部肌肤可分为6个区域,:额头、眼周、鼻翼、两颊、唇部、下巴。依肌肤结构来看,可分成上、下两半部。包括鼻翼、两颊、唇部、下巴的下半脸,因为肌肤附着在骨骼上的支撑部分比较少,比上半脸更直接受到地心引力的牵引,长年累月,细胞活动力降低,使得肌肤结构“松散化”,容易下垂,唇部、下巴轮廓变得松松垮垮的,轮廓不再鲜明,胖胖脸的人容易有这种情形出现。

  胖胖脸容易出现的老化情况:松弛、下垂,脸部轮廓越来越不明显。

  改善方法:补充胶原蛋白、弹力纤维、紧实肌肤。针对易下垂松弛的两颊和淋巴腺集中按摩护理。
按摩就可以令你拥有如此精致的小脸!

  两颊:

  1.将手指往手心卷曲,从下巴尖延下颌骨至太阳穴,用画圆的方式按摩。

  2.吸气,将手掌平放在脸颊上,吐气,同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上拉。

  淋巴腺:

  按摩淋巴腺可以促进血液循环,还能减缓肩膀酸痛,释放压力。

  1.从耳朵开始,利用食指、中指及无名指指腹的力量,轻轻按压,将耳朵往前压,配合呼

吸,动作不用太急。

  2.将双手移到肩膀两侧锁骨的位置,会发现锁骨附近有个凹洞,同样利用食指、中指、无

名指指腹的力量轻按,每次停留10秒。

  3.再将双手移到下巴正下方,也是运用食指、中指、无名指指腹的力量轻轻按压,停留10

秒钟放松。每天做两次。

 
 


 

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