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关于运动减肥三个常见问答

         减肥,要不要减掉肌肉?健身期望值,多长时间才能看到结果?
 

  Q:可能是上学时喜欢跑步吧,我腿部的肌肉特别结实,尤其是大腿。现在每天在办公室坐着,也没变软,听说这种肌肉性肥胖不能用一般的减肥方法减掉,我该怎么办呢?

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