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减背部赘肉又治便秘的动作

        这个小动作,经常做既能柔美背部线条,又可以促进肠胃蠕动,治疗便秘……

  动作详解:

 减背部赘肉又治便秘的动作
 

  1. 背部靠地,仰躺。

  2. 两只手掌紧挨着臀部放在地上。

相关专题: 美背便秘
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