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徐静蕾 伸懒腰保持好身材

 徐静蕾伸懒腰保持好身材


  30多岁的徐静蕾依然拥有一份令人羡慕的妙龄身材,其中莫非有诀窍?老徐曾在博客上撰文,言传身教其保持妙龄身材的绝招:早晚伸懒腰。即做拉伸运动,拉伸运动不仅让她获得了有品位的身材,而且身高也窜到了170cm。可谓年轻、魅力的身材得益于拉伸运动。要想减肥,拉伸运动是很关键的一部分,秀体瘦身资深专家、著名网络私教金山如是说。对于我们来说如何拉伸才能达到很好的减肥效果呢?

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