最性感的瘦身舞蹈

 
神秘的东方之舞

  若你对传统的舞蹈不感兴趣,你会发现各大舞蹈俱乐部其实还会有各种丰富的舞蹈课程可供选择。以下五种类型是舞蹈老师热推得夏日瘦身舞种:

  1. 街舞--诞生于纽约街头艺术,主要是break dance和body popping两种形式的组合。现又称Funk,深受年轻人的喜爱。

  2. 肚皮舞--来源于中东,是神秘的东方之舞,专为突出女性肚皮和臀部的运动而设计,性感又感性

  3. 佛莱明歌舞--传统的吉普赛舞蹈伴随着西班牙的音乐,由歌、舞、吉它三大部分组成,通过鸣掌声,脚步声,口中发出的喊叫声等打出的节奏与音乐作配合,是西班牙舞蹈的灵魂

  4. 摇摆舞--美国双人爵士舞的一种,伴随着摇摆乐做出快速的旋转,侧手翻、跳跃、抛举舞伴等动作

  5. 强心萨萨舞--课程一开始有30分钟的身体各部位练习,然后就是从伦巴舞,恰恰舞,梅伦格舞,萨萨舞到热力四射的拉丁舞的大杂烩。

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