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家用瘦身器械有效度排行榜

  要减肥,可没有足够的时间去健身房!怎么办?几款小型家用瘦身器材或许能帮你解决问题。只需最多1平方米的地方就能让它们容身,其中一些用起来也简单到按下按钮就能搞定,效果也不错。以下是它们的各种指标及价格,美眉们不妨综合考虑,再选择适合自己的吧。


1.家庭健身

价格指数:5

耗力指数:5

占地指数:5

娱乐指数:4

这是一场正经的瘦身运动,你必须认真对待,将你的脂肪化为力量,燃烧在每一次拉伸和每一个推举中,如果你敢挑战负荷极限,那么我保证它将耗尽你全部的力气。收起来的时候,占地面积将近1平方米,高度过人。使用时,展开面积将近2平方米,高度不变。

它的“魔爪”涉及到你全身所有的部位,你能看到和你看不到的,你能想到和你想不到的。它能提供60种动作,怎样变换花样随你喜欢,或许你还可以模仿《玻璃樽》里的成龙和舒淇,来场关于“八爪鱼”的对白。

使用频率:每周3次,每次20分钟。

瘦身原理:带有弯曲拉力杠的拉力塔架可以快速强化背部和肩部的肌肉,蹲举台则针对臀部和大腿的脂肪进行训练,滑动座位轨道能够进行有氧划船练习以及蹬腿的训练。

体验感受:坐在座位上,挺直背部,握住拉力杠,向下拉,不知是不是由于阻尼杆的弹力,感觉不像铅块那样直上直下,而是一种柔性的对抗。

相关专题: 健身
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