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谁说减肥运动一定很枯燥无味？透过舞蹈的曼妙舞姿，也可以达到雕塑曲线、消耗热量的瘦身效果，并可让体态更优美！透过简易舞蹈瘦身动作，让妳重拾对运动瘦身的新鲜感！
Latin Dance 拉丁舞
拉丁舞属于国标舞的一种，有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科，西元1924年，英国皇家舞蹈教师协会（I.S.T.D）公佈制定拉丁舞为标准舞，拉丁舞开始风行全球，获得大众的热烈爱好，世界各国也纷纷举办标准舞比赛，而拉丁舞中的五种舞科各有不同的风格与特色，时而缠绵柔美、时而热情奔放，刚柔并济的舞姿，让妳的举手投足更充满女性魅力。
适合对象
个性活泼、走性感路线的女性，或是因长期久坐造成腰臀肥大的OL
拉丁舞瘦身练习
拉丁舞结合森巴、恰恰、曼波等动感的南美拉丁舞步，结合著热情的音乐节奏，以强烈的扭腰、摆臀、抖肩、屈膝等动作，来达到消耗体脂肪、美化腰臀曲线的目的。
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