时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

推荐运动用品 健康瘦身

       炎炎夏日,穿上小短裤时,担心身上的肉肉跑出来吗?不妨利用运动用品,让你轻松达到事半功倍的瘦身效果,同时当个健康的运动女孩!

让你最健康的减肥运动

 推荐运动用品 健康瘦身


广背肌运动,双手握拳,贴着大腿两侧,双手再慢慢地张开,然后再迅速收回,双脚张开与肩同宽,双脚保持平行。

 推荐运动用品 健康瘦身


运动肩膀肌肉,双脚略为张开,手肘弯曲成约60度,举高,与肩同高,肩膀力气放松,背脊伸直,双手往后拉,动作要快。
相关专题: 健身减肥产品
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
ZENGA瘦身操 6步塑身型
暴红HIIT操 10分钟燃脂
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
跑步达人:这么跑才减肥
金莎朗健步减肥 瘦10斤
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
俯卧撑的正确做法是什么
仰卧起坐的正确做法是什么
跑步减肥的正确方法是什么
哑铃有什么锻炼方法
恰恰舞可以减肥吗
网友关注热点