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怪招层出 今夏一定要瘦

爱美网  http://www.lady8844.com  [2008-06-18 15:31]  出处:  责任编辑:幽幽

         想减肥,又不想累到满头大汗,那就看下面的减肥小撇步,只需要较小的运动量就能达到健身减肥的效果。


  健身操减肥法

  有很多种类的健身操供大家选择,这些操一般都是动作比较大的,如果能确定邻居不会告你扰民的话,在家里做操不失为一种好的方法。做操可以消耗很多的卡路里,更为有效的方法就是在运动前涂抹瘦身产品在身体上,这会让你事半功倍!!

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