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暴力VS柔美 运动塑身绝招

  运动塑身分为好几种,有暴力运动有,有柔美塑形运动,还有器械进攻局部塑形的,各有各的特色,各有各的效果,如果喜欢选择一种适合自己的吧!

 暴力VS柔美 运动塑身绝招

   暴力VS柔美 运动塑身绝招 踢足球修整腿形

  暴力对阵无活动量女郎

  平时坐办公室几乎没有什么运动量的美女可要注意了,这个时候你需要的是暴力运动,充分释放自己的体能和压力,这里给你推荐的,是网球和足球。

  暴力运动一:足球

  时值世界杯怎能不踢球?足球可以促进新陈代谢,使骨的血液供给得到改善,而最终的效果就是我们俗称的:“腿直”。腿部曲线漂亮了,穿衣服自然更好看。

相关专题: 减肥方法
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