时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

全面瘦身运动练出魔鬼身材

        没有人能过绝对的对自己的身材感到满意,不是这里不足就是那里不足。怎样才能拥有一个令自己满意的魔鬼身材呢?这里大家制定一个你的目标计划书!让你更有针对性的运动,拥有魔鬼形身材吧!

 全面瘦身运动练出魔鬼身材

瑜珈增强你的体质



        锻炼方式:瑜珈 

        目的:增强体质,又不会感到筋疲力尽

        原因:也许你已经听说了太多有关瑜珈的神奇故事,它确实可以强化你的身体素质同时又能放松身心。瑜珈术又分成诸如Hatha、jnana、Raja和Bhakti等许多不同的形式,但瑜珈指导教师们通常会推荐Astanga--一种专门用于加强体质和保持体形的瑜珈术给你。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
ZENGA瘦身操 6步塑身型
暴红HIIT操 10分钟燃脂
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
跑步达人:这么跑才减肥
金莎朗健步减肥 瘦10斤
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
俯卧撑的正确做法是什么
仰卧起坐的正确做法是什么
跑步减肥的正确方法是什么
哑铃有什么锻炼方法
恰恰舞可以减肥吗
网友关注热点