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时尚普拉提 两周极速瘦身

        盛夏的八月,你是否还在为无法减去身上的赘肉而苦恼,就在这个夏季,燃烧尽你身体里的脂肪吧,爱美女性网给你推荐两组普拉提动作,圆你的瘦身梦!

第一套:


1、坐姿端正,背部挺直,十指交叉,置于脑后,肘部向两边扩展开!(呼气)
相关专题: 普拉提
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