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轻松普拉提 快速窈窕身姿

  现在的人们都以瘦为美,殊不知瘦人也有她的烦恼。今天我们就来看一下如何让那些瘦妹妹们练出健康的身段胖妹妹们练出窈窕的身段。

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  一直苦恼女孩子们的“骨感时代”终于要结束了,时尚圈首先向“骨模”开刀!西班牙马德里时装周率先禁止皮包骨的模特走秀,并重新制定了走秀新标准:模特的“体重指数”(BMI=体重/身高的平方)低于18(国际正常值21-24,东方人正常值21-23),不能上T台走秀。

  这一举动是希望发育期中的少女每天早上醒来除了关心肚腩,也要关心健康。瘦骨嶙峋的女孩子一直以为自己距离健身很远,但其实瘦女孩除了骨头就是脂肪,并不是健康的表现,通过一些有效的健身操让脂肪转化成肌肉,让自己看起来更加的结实,才能拥有真正的视觉美感,“柴火妞”们,快挥手告别骨感时代吧,做个健康的美女!

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