钢管修曲线 椅子塑窈窕

2008-09-18 15:17   爱美女性网   责任编辑:幽幽     
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        中秋过后,气温逐渐下降,外出运动的热情也降温不少,爱美女性网为你推荐1套“Sexy Dance”,利用家中随手可得的家具,加上简单的舞步,雕塑全身窈窕曲线,让您健康性感又妩媚!

 钢管修曲线 椅子塑窈窕


家庭健身

         这些舞蹈伸展动作使用到钢管和椅子,一般家庭应该没有钢管,蔡佳玲建议在家使用墙壁(垂直转角)、柱状物或是房门代替,跟着示范动作一起做,培养您的优雅体态,让性感由内到外自然流露,虽然动作不难到处可做,但最好别在办公室练习,可能会太过挑逗,影响大家上班。  
 
多加练习 增添情趣

        电影《魔鬼大帝─真实谎言》有一幕,阿诺史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)饰演情报员,他设计让枕边人在饭店跳艳舞,阿诺从没想到自己老婆也能够跳出如此性感的舞步,蔡佳玲说:“就是这一幕让我印象深刻,女生可多加练习,增添生活情趣。”

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