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6式减肥健身小运动

         运动减肥,是不少人关注的减肥方法,怎么样才能在“忙里偷闲”中健身减肥呢,下面介绍六招教你怎么用最简单的办法健身减肥。

 6式减肥健身小运动

      “咬牙切齿”固齿健身

  稍用力使上下牙齿相叩击,铿然有声,形同咀嚼。是固齿及保健牙齿的有效方法。同时可以改善面部肌肉。

相关专题: 健身减肥方法
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