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享"瘦"方法 甜蜜瘦身操

         情侣之间能相互减肥,甜蜜减肥的同时还能增加感情,何乐而不为?

 享"瘦"方法 甜蜜瘦身操

         下班回到家,许多人都是吃完饭便窝在沙发里看电视,女士们腹部渐渐长肉,男士们也凸显将军肚。为什么不运动起来呢?你帮我,我帮你,不用器械,家里可以变成小健身房。 

          解除白天的烦躁,在只有两个人的房间里,做些简单的健身操,就能把工作带来的疲劳清除一空。

          跪立开腿侧弯

          功效:消除腰部脂肪,消除背部僵硬感。

相关专题: 减肥方法
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