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简单易学除水肿瘦身操

  很多时候人看起来胖都是浮肿惹得祸。所以在减肥之前消除浮肿是关键。下面介绍几个消浮肿的小动作让你悄悄瘦身。

 简单易学除水肿瘦身操


  第1招:左手轻扶椅背或桌角,伸直左腿,缓缓抬起右腿并用右手拉住右脚,抬头,挺胸,伸直手臂,保持8~10秒,慢慢放下,交换做另一侧。

相关专题: 健美操
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