娇娆拉丁舞 塑造S曲线

  跳舞是女性酷爱的减肥运动,网友的拉丁舞让她跳出婀娜多姿,曼妙身材的拉丁舞,是不是很感兴趣呢,那下面就来看看把!


  酷爱拉丁,风雨无阻

  学习拉丁舞之前,我从不知道我会如此地热爱这种来自大洋彼岸的舞蹈,换一个词,可以称之为酷爱。大概有二年了,每周三次的拉丁舞训练我风雨无阻,除非出门或者是病得爬不出来,我从不缺课。

  在闲谈中我曾跟别人说过:即便世界明天毁灭,今天的拉丁舞蹈课我也一定不会缺席。不管能否减肥,拉丁舞会是我挚爱一生的运动。



  跳拉丁时我野性娇娆

  是因为那或奔放或深情的音乐吗?每当音乐响起,一切烦恼都离我而去,在音乐中舞动,浑然忘我。伦巴的缠绵,恰恰的激情,桑巴的性感,牛仔的恢谐,都让我欲罢不能。我常跟人说,在跳拉丁舞的时候,我有一种幸福的感觉。是的,就是幸福。人生追求的极致就是幸福的感觉,我找到了实现幸福的方法,多么幸运。



 


  或者是因为那展现身体极致线条美感的舞步吗?拉丁舞是身体向中心凝聚的舞蹈,最大限度地开发出身体的柔韧和线条美。一个简单的伦巴律动,一个最基本的八字胯,如果用心做下来,用不了几分钟就会大汗淋漓。从中,我感受到的是身体的喜悦和感激。


 


  抑或是因为能在舞蹈中表达感情吗?工作生活中,我是一个低调内敛的人,在跳舞之前,我不知道我还有这样火辣风情的一面,在舞蹈镜中,我看到了一个野性娇娆的女人,让女性的美丽如此纯粹,让感情毫无保留地诠释。



  虽然我不瘦,但是我三围匀称

  虽然我一直是胖人,170CM,73KG,二年了体重没有什么大的变化,但因为跳拉丁舞的缘故,我身体柔软,动作灵巧,三围匀称,拉丁对腰线的雕塑作用尤其显著,这使我后腰到臀部的曲线还算不错。作为我这个体重的女人,已经相当知足了。。



  小编点评:

  拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。长期坚持是可以达到身材匀称体态优雅的效果,喜欢的姐妹们可以尝试下啊。

  舞蹈,跳出不一样的身材,你想拥有吗?

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