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OL巧瘦身 我有秘招

  对于长久坐着办公室的OL们常常为没有时间运动导致发胖而烦恼,其实,只要你平时注意一下就能发现很多时候都能巧妙的塑身。跟着小编一起来看看吧!

 OL巧瘦身 我有秘招


  一、叩头。

  每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位,能够调整人体健康状况。 全身直立,放松。双手握空拳举于头部,自然活动腕关节,用手指轻叩头部,先从前额向头顶部两侧叩击,然后再从头部两侧向头中央。次数视各人情况自定,一般50次左右为好。

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