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瘦身有新法 5分钟掉肉

 瘦身有新法 5分钟掉肉


  发胖了,不要在拿没时间运动作为懒惰的借口了。只要你愿意,随时随地都有你运动的机会。

 瘦身有新法 5分钟掉肉


  避免你摄入多余的卡路里,保持完美身材

  怎么能抵抗这种不利的心理因素,让饮食回归正常呢?答案就在你的手臂上哦!方法很简单。不用借助外力,动动你漂亮的手臂就可以了!静下心来,将双手手掌并拢,两臂贴实,十指相互按压,从指尖一直沿着手臂按压到肘关节。反复几次,不但可以消除紧张情绪,减缓压力,还能快速消除因紧张或情绪低落而急欲进食的不良心理因素。避免你摄入多余的卡路里,保持完美身材!

相关专题: 减肥方法
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