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学明星做运动 轻松瘦一圈

 学明星做运动 轻松瘦一圈


  运动减肥是如今人们最热衷的减肥方式,那些美女明星们也不例外。今天我们就来看看明星们是通过做哪种运动变得如此苗条的吧!

 学明星做运动 轻松瘦一圈


  代表明星:刘璇

  热衷方式:力量训练

  从运动员迈入娱乐圈的美女刘璇,进入娱乐圈后明显瘦了不少,因为有长期系统的运动训练奠定的基础:肌肉含量较高,新陈代谢旺盛,而这无论对于减脂或是塑形都是至关重要的,所以女性朋友也要多多做些有氧运动

相关专题: 明星瘦身胡静
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