时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

吃不胖体质 20天速变成

      
  苗条的身材得来容易保持难,何不把自己的体质变成吃不胖的体质。粉红肌体质具有热量消耗爆发力,是不运动时的最佳“散热”宝贝。躺在不动也能消耗多余的热量。有了这个体质,以后不必饿肚子也有超级窈窕健康的曲线了!


  粉红肌=瘦体质
  
  1.消耗热量快又多
  
  假若摄取相同的1000卡热量,粉红肌体质的MM可以完全消耗掉,普通体质却无法消耗掉而逐渐转化成脂肪,一段时间后将明显变得比较胖。
  
  2.曲线紧致不松垮
  
  不少女生靠少吃或者只吃蔬果来减重,但是体重下降后发现肉肉也变得松垮,这是因为身体的水分被减掉了,而脂肪并没有太多变化,所以皮肤才会没有弹性也不够紧绷,体形看不出太大变化。锻炼出粉红肌体质,不用节食也不会排出身体有益的水分,因此体形变化明显但身体同样健康。

  3.延缓衰老变修长
  
  有种有毅力的女生,可以天天去跑步机练习或者辛苦做有氧运动,但是之后感觉能量消耗过大,需要补充高蛋白营养品,身体会看起来很强壮。锻炼粉红肌的小体操属于轻巧型的低度运动,兼顾肌肉的瞬间律动和缓慢伸展,让身体韧性变得更好,体形修长并且纤细,还能有效阻止身体机能的老化。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
ZENGA瘦身操 6步塑身型
暴红HIIT操 10分钟燃脂
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
跑步达人:这么跑才减肥
金莎朗健步减肥 瘦10斤
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
俯卧撑的正确做法是什么
仰卧起坐的正确做法是什么
跑步减肥的正确方法是什么
哑铃有什么锻炼方法
恰恰舞可以减肥吗
网友关注热点