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男人身材塑型只需20分钟

 男人身材塑型只需20分钟

      
  爱美好像一直都是针对于女性来说,不要忘了男人的爱美之心也不亚于女性。塑造完美的体型是就是男人爱美的最好体现。下面介绍那些男士们一些小方法,只需20分钟就能塑造令女人疯狂的体型。

 男人身材塑型只需20分钟


  我塑我型50秒

  一盒225克的酸奶含400mg钙,这几乎占了你用以摆脱肥胖基因每日所需摄入钙的一半。如果你没摄入足量的钙,你的身体将比平时储存更多脂肪。另外,酸奶所含有的蛋白质可以抑制食欲并激发体内一种称为leptin的激素,作用是燃烧卡路里。

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