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街舞减肥法 跳出瘦美人

 街舞减肥法 跳出瘦美人

            
        跳舞不仅能减肥,还能让你拥有气质。还等什么快点动起来吧!

 街舞减肥法 跳出瘦美人


  舞(英文名字HipHop)能让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外,HIPHOP是一种小肌肉运动,经常练习能增加全身的协调性,让身材比例更趋标准。

相关专题: 减肥方法街舞
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