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4步健身法 让你更苗条

   
        减肥计划是不是已经制定好了呢?现在就开始行动吧!运动减肥可不能马虎哦!

  有时候,你走进健身房,感觉疲惫和厌倦,肚子在咕咕叫,思想也无法集中:可有些时候,状态却出奇地好。思绪也很活跃,感觉浑身有力,每一次练习都能做到位。

        
        这是怎么回事,有如神助吗?能否将良好状态延续或者在状态不佳时予以调整?

  通常,除了游泳以外,在夏天健身或者运动总是需要些毅力的,那么,在这样火热的季节里,有什么办法让身体也热力四射,有助于达到健身和运动的效果。

相关专题: 健身减肥方法
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