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有氧健身操 练练就减肥

 有氧健身操 练练就减肥

         
        做做有氧运动,你就能拥有好身材!动一动,健康又美丽!

 有氧健身操 练练就减肥


  综合有氧操最近受到了白领一族的热捧。一位健身教练告诉,网络改变了人们的生活方式,也带来了新的健康隐患。一些从事IT业或在办公室经常面对电脑的工作者,很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。因此这类人跳有氧健身操,是特别有好处的。

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