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办公族六大隐形法消灭脂肪

 办公族六大隐形法消灭脂肪

      
   办公族长久坐在办公室并不代表失去了运动机会,其实办公室也隐藏着众多运动瘦身方式。下面就来看看吧!

 办公族六大隐形法消灭脂肪


   1.放松眼睛

   闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2—3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。 

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