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各地另类健身法大荟萃

        你知道饿透健身法吗?你知道水中跑健身法吗?快来看看健身法大荟萃吧,你可以看到各种不同的另类健身法……

 各地另类健身法大荟萃

赤脚走路健身法

  古代对赤脚走路的体育疗法早有记载,今日还有所谓“足底反射”学说。由于脚底有着与内脏器官相联系的感区,光着脚走路能使足底肌肉筋膜、韧带、穴位及神经末梢尽量与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触,这样敏感区受到刺激,将信号传入相对应的内脏器官及相关的大脑皮层,之后传到效应器官,从而调节人体全身的各部分功能,最终达到强身保健、康复、防病以及辅助治疗的奇效。

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